Kỹ năng mềm

KỸ NĂNG QUẢN LÝ STRESS VÀ TƯ DUY TÍCH CỰC

Giới thiệu về khóa học

Khóa học được thiết kế nhằm giúp cán bộ nhân viên đương đầu với những căng thẳng trong công việc cũng như tự tạo động lực làm việc cho bản thân mình. Kết thúc khóa học, học viên được mong đợi sẽ có thể:

Nhận biết nguyên nhân gây stress
Các phương pháp tránh stress, đương đầu khi bị stress
Nhận biết các suy nghĩ tích cực, tiêu cực cũng như ảnh hưởng của chúng tới công việc và cuộc sống
Biết được các phương pháp thay đổi tư duy, giúp tư duy tích cực hơn
Biết cách thúc đẩy tư duy sáng tạo dựa vào các suy nghĩ tích cực
Nhìn nhận được các điểm mạnh (hoặc yếu) của bản thân để phát huy (hoặc hạn chế) chúng

Lợi ích của khóa học

Nhận biết nguyên nhân gây stress
Các phương pháp tránh stress, đương đầu khi bị stress
Nhận biết các suy nghĩ tích cực, tiêu cực cũng như ảnh hưởng của chúng tới công việc và cuộc sống
Biết được các phương pháp thay đổi tư duy, giúp tư duy tích cực hơn
Biết cách thúc đẩy tư duy sáng tạo dựa vào các suy nghĩ tích cực
Nhìn nhận được các điểm mạnh (hoặc yếu) của bản thân để phát huy (hoặc hạn chế) chúng

Đối tượng tham dự

Nhân viên các doanh nghiệp có áp lực làm việc cao
Các doanh nghiệp mong muốn nâng cao hiệu quả làm việc của nhân viên

Phần 1: Stress

Stress là gì?
Nguyên nhân gây ra stress
Các phương pháp giúp thoát khỏi trạng thái stress

Phần 2: Tư duy tích cực

Tư duy tích cực và tiêu cực
Lợi ích của tư duy tích cực
Tư duy tích cực gắn liền với khả năng sáng tạo
Các phương pháp giúp thay đổi tư duy
Nhìn nhận bản thân một cách rõ ràng để tư duy tích cực hơn

Phần 3: Các công cụ, phương pháp hỗ trợ

Từ 1-2 ngày tùy thuộc vào nội dung và yêu cầu riêng của từng khách hàng.

GPO có đội ngũ chuyên nghiệp, bài bản, có nhiều kinh nghiệm làm việc thực chiến ở các tổ chức lớn trong và ngoài nước. Giảng viên cụ thể sẽ được trao đổi với khách hàng có nhu cầu.